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护腿保护小腿避免受伤 如何找到适合的冰球护腿

2020-01-13 中冰雪网

为什么你打球时候需要护腿


护腿最初的设计是用于保护你的小腿,免于球饼及球杆的伤害,在你摔倒时保护你的膝盖。中高端的护腿也会保护你的腿肚子。如果你只是刚开始接触冰球,或许你还不需要穿戴护腿,但是我们还是会推荐它们。


不同价格范围的不同材质/特征


所有的护腿一般的特征包括:塑料外壳和泡沫里衬。塑料外壳是由两部分在膝盖下方连接起来的,这样就会有更多的灵活性和更好的适合性。


最便宜的护腿只有非常薄的外壳和里衬,保护性是比较低的。质量越好的护腿,其外壳就会越厚,衬垫就会越多和更高质量的材料,你也会有更坚实更有用的小腿肚保护。最高端的衬垫经常会使用不同类型的泡沫去代替一般的,这些材料会有更高程度的保护性,而同时不会变得过于沉重。


尺码与适合度


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适合度最重要的方面就是其长度。护腿测量是根据英寸(通常是整数),意味着是从塑料外壳的膝盖中部到外壳的底部的距离。


如果你是自己测量,然后去找你的护腿的码数,只需要像测量护腿一样的方法测量你的腿。从你膝盖骨的中部开始,一直到脚踝骨的顶部,你得到的测量结果应该是和你所需要的护腿的尺码是一样的。


每家生厂商都会有个尺码对照表(利用你的身高去判定护腿的尺码),但是你自己测量的话会更精确,因为即使两个相同身高的人也会有不同的长度的腿。


弄清楚什么适合你的最好的方法就是穿上它简单的试一试。当你站起来的时候,膝盖是稍微弯曲的,护腿这时候应该是舒服的覆盖住你的膝盖,一直延伸到你脚踝骨稍微上一点处,你可以在护腿底部用2或3根手指水平的试一试。最理想的是护腿是完全紧固在你的腿上的,是不转动的,但是如果有需要护腿胶布也是有帮助的。


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个人喜好

   

每个人的护腿都会有每个人的喜好。当购买的时候,你可以要紧一点的,或者松一点的。穿戴的时候,你可以把它放在鞋舌的外面,让鞋舌处于护腿和袜子之间,或者让鞋舌在最外部(护腿紧贴着袜子)。当然在绑紧它们的方面也会有不同的个人偏好。


紧或松

    

如果你喜欢紧一点的感觉,或者觉得你现在的护腿太松了,你可以使用护腿胶布。它会有很多不同的颜色(大部分常见的是透明的),是塑胶的,稍微有弹性的。大部分球员都会在它们的护腿袜上使用透明胶布帮助固定他们的护腿。


护腿在鞋舌内侧还是外侧

    

你需要选择把你的护腿放在鞋舌的内侧还是外侧。放在外侧可以允许你使用稍微长一点的护腿(并且会有稍微多的保护覆盖范围),但是同时让你的脚踝移动更困难。前锋要比后卫更喜欢把护腿放在鞋舌内侧,这只不过是个人喜好而已。不管的决定是什么,你应该在购买时把它考虑进去。脚踝处较宽的护腿容易放在外侧,反之亦然。


建议


通常来说,最便宜的护腿每个方面都会有不足——除了轻。甚至摔倒时,你的膝盖都会痛,因为它们没有足够的厚。最基本的,找些里衬可以拆卸的,这些根据不同牌子通常在300至450元之间。


如果你打球时候经常站门前,那么你应该找一款能包裹腿肚子的护腿。有肉的腿肚子被球击中,很容易就会有淤青。如果和你打球的人喜欢用球杆勾或者砍,会有相同的情况发生。


护腿的维护与保养


一套好的护腿正确的保养,即使经常使用,也可以轻易地使用5年以上。和大部分其他装备一样,里面穿一件速干裤可以帮助延长它的寿命。运动完之后立刻把你的装备晒干,同样会有巨大的不同。

    

护腿并不需要经常保养。如果它有可拆卸的里衬,可以考虑偶尔清洗,特别是如果你没有穿速干裤。


(文/图:GoHockey冰球头条)


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