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雪鞋和普通鞋子的穿法大不同,双板滑雪如何穿好雪鞋?

2019-09-06 中冰雪网

        火热的夏日已经过去,这个冬天想要跃跃欲试学习滑雪的朋友,先来了解一些装备的基础知识。


       滑雪技术主要靠双脚来完成,所以,我们要选择适合自己所需硬度合适尺码的雪鞋,这样我们在滑雪时会更加的流畅自如。


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        当我们在雪具大厅选择好合适的雪鞋与雪板之后,没有请教练之前,常常会为了怎么穿雪鞋烦恼,单板雪鞋硬度不高,相对比较容易掌握,下面给大家重点介绍一下双板雪鞋的穿戴方法。


        首先,应将雪鞋上面所有的卡扣全部打开,用力将内胆向外扩展,把雪鞋的内胆放松到最大化。


        其次,将滑雪裤的裤腿及裤腿里的雪裙一并挽起至小腿上方露出雪袜,在确保雪袜没有褶皱的情况下,呈半蹲姿势,一只手拽着雪鞋的鞋舌往前上方延申用力拉,另一只手压住鞋顶部的后面,将脚尖向下顺着雪鞋内胆往前方用力穿,直至穿着成功,注意此时如果强度大的雪鞋相对更紧一些,穿的时候尽量多用点力气。


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        最后,穿进去之后用手将雪鞋内胆及雪鞋外壳依次规整一遍,然后扣上所有卡扣及鞋帮处的粘带。将雪裤里面的雪裙及裤腿全部放下来,放在整个雪鞋帮的外侧直至将雪鞋帮完全包裹。


        需要注意的是,滑雪尽量穿雪袜,普通的袜子袜筒短,在靴筒中间处的褶皱会将皮肤硌坏,还有一点就是不透气,出汗后脚部会潮湿,由于冬季气温低,会让脚部受凉甚至被冻伤。


文/图:李文 )

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