北京全民健身科学指导讲堂向大众传授冰雪健身操

来源:北京体育局网

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        随着淅淅沥沥春雨,北京市全民健身科学指导大讲堂于4月24日,在北京城市副中心通州区玉桥街道社区服务中心举办。


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  赵之心老师为玉桥街道各社区居民、社区的锻炼骨干进行“爱冰雪 知冬奥”为主题的宣讲。讲座中,老师由居民身体上常出现的一些问题和健身时的一些典型误区引入主题,向大家阐明了科学健身的重要性。同时,为加强对冬奥会和冰雪运动的宣传普及,老师还讲解了冬奥会常识、观赛礼仪等知识,向大家传授了依据冰雪运动项目的基本动作创编的“冰雪健身操”。让大家不仅可以进行科学的锻炼,而且引导居民了解冰雪运动、学习冰雪运动、热爱冰雪运动,为北京2022年冬奥会和冬残奥会营造了良好的社会氛围。


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  课后老师为现场的居民朋友做了有关科学健身方面的指导与答疑,对大家遇到的常见运动问题、健身上的误区等进行一一的解答。同时他也鼓励社区的健身骨干们加入社会体育指导员的队伍,更好地指导身边的人进行锻炼,也为自己的健身提供更好的理论基础。


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        本次活动由北京市体育局主办,北京市社会体育管理中心、通州区体育局承办。



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