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滑雪安全至关重要 有哪些防护措施和注意事项?

2019-03-20 中冰雪网

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        如果你选择在天气暖和的季节滑雪,在这里要提醒大家,应当特别注意安全。了解安全知识、做好自我保护也是享受滑雪运动的前提和保障,我们为大家梳理滑雪的基本防护知识供大家参考。


        1、使用滑雪护具避免受伤


        滑雪是一项极限运动,利用护具保护自己避免受伤是首要选择。如果你是初次滑雪,雪场一般可以租赁护具。如果你选择双板滑雪最核心的护具是头盔、手套、雪镜、护腕、护膝。头盔对于滑雪者来说至关重要,主要防止头部的撞击,一定要戴头盔。手套是防止你被雪板划伤,应选择不透水面料、保暖性好的手套,避免滑雪时弄湿。护腕是摔倒的时候防止手部戳伤。护膝的作用主要用于保护膝关节,特别是髌骨以及两侧韧带。


        如果你选择单板滑雪,头盔、手套、护腕、护臀、护背全部都不可少,单板滑雪练习过程中撞击概率比较大,尤其要注意对头部、尾椎和背部的防护,防护应当全面到位。


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        2、了解雪场规则学会摔倒


        如果你是滑雪新手,首先,应当了解滑雪场基本情况与滑雪场行为规范(美丽的雪山潜在危险 滑雪中应当注意的安全问题)。其次,滑雪运动技术性很强,在没有很好掌握技术动作之前,不要盲目追求痛快和刺激,学滑雪首先要学会摔跤,倒地姿势和角度都很重要。滑雪的过程中感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。  


        滑雪场一般都有经过急救培训的救援人员。摔伤后如果疼痛剧烈,千万不能立即起身走动,应就近急救。若腰部疼痛严重,应拨打急救电话,寻求专业救助。因为,如果在腰椎骨折后随意活动,很可能造成关节脱位,严重时可能造成下肢瘫痪。


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        3、关于滑雪保险的购买


        各大滑雪场一般都会购买公众责任险,这不同于人身意外险。公众责任险主要承保滑雪场在其经营的地域范围内,如果是因滑雪场管理不善、设施缺陷造成伤害事故,滑雪者才能得到赔付。而滑雪者在滑雪过程中非因雪场管理不善摔伤、被撞伤,或是发生意外时是无法获取保险赔偿的。


        对于滑雪者,在滑雪过程中摔伤或受伤主要涉及人身意外险。意外险是以遭受意外伤害造成死亡、伤残为赔付条件的险种。法律规定人身保险是自愿购买的,每一个滑雪场的售票处旁都设有保险的购买点,费用不高,每个人都可以根据保险的保项和额度自行选购。如果是滑雪团体,可以团体的名义和开发运动保险的公司单独协商定制,团队滑雪承保服务。


(文:迎春 )


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