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不要忽视脚踝骨关节运动损伤 尽早治疗避免后遗症

2019-02-19 中冰雪网

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        来自郑州从事电信业务的小王,今年雪季滑雪的时候感觉到曾经受伤的左脚发力不流畅,防御性的不敢用左脚发力,使用双板的时候滑行方向控制不住。脚踝骨关节损伤很常见,大多数人对此存在误区,往往会轻视损伤后的处理。针对大家忽视的脚踝骨关节损伤问题,郑州大学第一附属医院康复科治疗师周青,向我们讲述了尽早康复治疗的重要性。


        “忽视损伤后,运动人群真正去发力时候就会出现损伤后遗症”周青治疗师开门见山的说。脚踝骨关节损伤存在两种情况,一种是造成踝关节骨折,这种情况一般病人与家属都非常重视。创伤骨科医生对大多数踝关节骨折病人采取了复位手术治疗。


        另一种是踝关节扭伤,崴脚是非常常见的损伤,表现为踝关节和足部肿胀。这种情况下病人及家属一般会先去医院确定是否骨折,如果没有骨折,大多数人认为没有什么问题,自己用冰块冷敷,或者购买跌打损伤膏药、喷剂等防护药品及时处理就好。但是,足踝外科医生一般都会要求支具外固定2至4周。


        这是因为踝关节作为全身承受重量最大的关节,对于稳定性要求非常高,周围有众多的韧带维持。重要的韧带有内侧韧带和外侧韧带,内侧三角韧带大多可以自行修复,外侧韧带有的却因早期处理不当而修复不良。踝关节扭伤病人虽然没有骨折,但韧带往往有所损伤。为避免反复损伤甚至是影响关节功能等更大危害的发生,不要忽视踝关节的治疗。对于以前有踝关节损伤的运动员尤其重要,因为他们再度损伤的危险性是没有踝关节损伤的运动员的4~10倍。患者在6~12月内损伤尚未得到充分康复,再度损伤的风险特别高。


        周青强调,一旦出现损伤一定要尽早正确处理。康复科最核心的工作是功能的恢复,打上石膏固定后,康复科就应该介入,因为你一旦打上石膏踝关节长期不动会发生粘连以及相关的肌肉萎缩。当谈到损伤后遗症的处理,周青说,仍然可以选择去康复科继续治疗,通过运动疗法、关节松动术和理疗等治疗手段,有助于患者早日康复。


(文:晶晶 图:资料图)


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