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爸妈带娃去滑雪、溜冰?这些事情应该要知道!

2021-02-13 中冰雪网

看到朋友圈里别人在晒溜冰照,你是不是也有兴趣带孩子尝试一下?下面就要给家长们一些提醒了。


孩子上小学以后,身体已经有了良好的协调能力,慢慢能在光滑的表面上保持平衡,所以像滑雪、冰球、溜冰甚至是单板滑雪这些活动都挺适合他们。


当你的孩子初学溜冰、滑雪等冬季运动时,家长要注意这几点:


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探索最适合的选择


如果孩子对冬季运动还不熟悉的话,可以先在网上看看滑雪比赛,或者去家附近的溜冰场转转,看看哪项运动更能引起孩子的兴趣。


第一次带小孩去滑雪,一定要选择合适的滑雪场。拥有儿童滑雪项目和儿童活动区的滑雪场绝对是首选。这些儿童项目和活动区不仅能在保障孩子安全的同时让孩子玩得乐不思蜀,也能让你从照顾孩子的琐事中暂时解脱出来,获得半日闲暇时光。大人小孩都能玩得愉快!


安全第一


在滑雪场,滑雪装备非常重要。这里并不是要你买最好的滑雪装备,应本着保暖而轻便、多“层”而不碍运动的原则。


冬季运动通常速度很快,发生碰撞和头部受伤的几率都比一般的运动更高一些。为了避免运动带来的伤害,家长们要为孩子选择合适的安全装备。尤其是选择尺寸合适的头盔,对于滑雪、冰球和溜冰初学者来说,对头部的保护是必须的。


一开始要慢慢来


不管是学会在溜冰鞋上直立,还是系上一块滑雪板,都需要时间,让孩子自己来掌握节奏,先掌握在冰上和在雪地上的平衡。也可以考虑给全家请个教练,或者让孩子参加初学者的学习班。这样他既可以练习运动技巧,又可以和同龄的孩子一起交流。


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摔跤是冬季运动的一部分


即使孩子已经渐渐适应了冰场和雪地,你也要做好他们摔倒的准备。摔倒是冬季运动的一部分,孩子们一定要自己学会站起来再试一次。


相比较而言,雪地要不容易受伤一些,小孩子的体重轻,离地面距离也近,身体也比大人灵活,所以只要采取适当的安全措施,在滑雪的时候受伤的可能性并不大。


最重要的是开心


不管你的孩子有没有展现出这项运动的天分,记得,在这个年龄,运动的目的不是竞技。最重要的是孩子能够享受运动的过程。


冬季运动能帮助孩子培养自尊和毅力,但不要给孩子太大的压力。如果你的孩子不能适应某一项冬季运动,例如滑冰,下一次你可以让他试试滑雪或者单板滑雪。”


(文:刘庭 图:资料图)

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