加入收藏 手机版

花滑国家集训队腾冲转训 高原训练探索科学模式

2020-11-26 中国花样滑冰协会

2020资生堂中国杯结束后,11月12日,花样滑冰国家集训队来到云南腾冲,在腾冲启迪科学家小镇·冰上运动中心展开为期三周的封闭式高原特训。


科学训练 期待提升


中国杯比赛结束后,总教练赵宏博在接受媒体采访时曾表示:从比赛表现看,运动员有不同程度的提高,使队伍确信坚持的训练方向没有问题。


但从着眼备战奥运会的整体考虑,还需要进一步提升,探索一种合理有效、能够更好地提升能力的科学训练方式。利用中国杯赛后一段合适的时间周期,国家集训队来到云南转训。


微信图片_20201126230116.jpg

彭程/金杨观看训练录像


总教练介绍,为了更好地探索高原科学训练模式,队伍出发前收集了其他项目高原训练资料,咨询业内专家,了解相关经验。高原训练期间,也在收集数据,监控队员的身体反应。回到平原后,还会继续监控一段时间数据,评估峰值,判断在什么时间段队员达到最好状态。“我们希望研讨在高原怎样进一步强化花样滑冰的体能,并结合项目特点提升专项能力。”


克服高反 努力训练


到达腾冲后的前几天,队伍进行了适应性训练,第二至三周开始按照赛前备战的模块进行组合训练、分段训练等。


刚抵达的几天,队员们出现不同程度的高原反应。高原训练初始阶段,有队员反应训练完身体酸软,有无力感。高原训练会增加血氧负荷,这也是一种正常的训练后的身体反应。最令总教练满意的是:队伍的团队氛围很好,大家都很努力。


微信图片_20201126230124.jpg

王诗玥与外教视频沟通


目前,队伍训练正常进行,金博洋、王诗玥、柳鑫宇、陈宏、孙茁鸣等队员继续通过视频连线的方式,与布莱恩·奥瑟、崔西·威尔逊以及杜伯雷尔、劳宗等蒙特利尔冰舞团队的著名教练沟通,上国际网课。


随着高原训练深入展开,队员们逐渐适应新环境,并有了不同程度的能力提升。男单选手陈昱东就在近期训练中、在高原环境下重现了外点四周跳动作。


注重防护 抓好管理


微信图片_20201126230138.jpg


此次国家集训队云南转训,按照国家体育总局、冬运中心统一部署,训练防护两手抓。腾冲启迪科学家小镇也严格遵循“抗疫情、保备战”双重任务指标,专门制定了防控方案和应急预案,认真做好疫情防控工作。


同时,队伍根据《冬运中心关于学习贯彻习近平总书记在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上关于反兴奋剂工作的重要讲话精神的通知》积极开展工作,成立学习教育小组,召开动员会,还将陆续开展多场主题学习活动。


总教练赵宏博特别感谢腾冲当地和腾冲启迪冰上运动中心给予队伍的大力支持。“他们意识超前,建立了配套设施都很完备的冰雪项目高海拔训练中心,也是冬季运动管理中心批准的冰雪运动推广示范单位。还在前期做了很多工作,为我们提供最好的保障,给了我们非常棒的支持。”

推荐阅读更多
关于我们 |版权声明 |免责条款 |联系我们