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越野滑雪虽相对安全 但还需注意一些安全小知识

2020-04-25 中冰雪网

越野滑雪是滑雪运动中形成最早的顶目,它来源于人类生存和与自然斗争的需要,其起源往往同滑雪运动联系在一起。在人类生活早期,越野滑雪即被作为一种代步和狩猎的工具。


不同于高山滑雪,越野滑雪时运动者可根据自己的能力控制速度,更加安全。不过再进行越野滑雪的同时,还有一些安全小知识需要注意一下。


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靠边停歇


若在雪道上停留或休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意避开其他滑雪者,重新进入雪道时也要注意避让其他人。


严防相撞


滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞,就是说宁可摔倒也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上,轻则挫伤,重则骨折。


不要冒险


不要单独在树林,陡坡和深谷里滑雪,一般来说,三个以上的人在一起滑雪最安全。


安全摔倒


摔倒后不要随意挣扎,尽量迅速降低重心向后坐,一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要避免头部朝下,更要避免翻滚。


急救常识


平时应学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等,发现他人受伤,千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。


(文:魏峰 图:资料图)


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